Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
50 g di cipolle
-
1 peperoncino rosso piccante
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di aceto
-
15 g di Rum
-
15 g di salsa di soia
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
15 g di zucchero di canna
-
30 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
1 pizzico di timo secco
-
1 pizzico di cannella in polvere
-
1 pizzico di zenzero in polvere
-
2 pizzichi di noce moscata in polvere
-
1 pizzico di chiodi di garofano in polvere
-
1 cucchiaio di paprika dolce
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi
-
600 g di petto di pollo senza pelle
-
600 g di acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
473 mg
Πρωτεΐνη
32.5 g
Θερμίδες
1414.3 kJ /
338 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao Buns con maiale in salsa BBQ
2ωρ. 10 λεπτ.
Tacos con chili di carne
1ωρ. 30 λεπτ.
Vitello tonnato
25ωρ. 30 λεπτ.
Roastbeef in salsa verde con patate
40 λεπτ.
Cotechino in crema di lenticchie
50 λεπτ.
Tacchino in salsa tonnata allo yogurt
2ωρ.
Tartare di manzo con salsa aromatica
20 λεπτ.
Cottage pie (Pasticcio di carne inglese)
1ωρ. 20 λεπτ.
Hamburger di pollo con salsa allo yogurt
2ωρ. 10 λεπτ.
Tacchino porchettato con contorno di patate
1ωρ. 45 λεπτ.
Pollo piccante con riso al cocco
1ωρ. 30 λεπτ.
Trippa alla genovese con funghi e pancetta
1ωρ. 10 λεπτ.