Τσίλι κον κάρνε

Τσίλι κον κάρνε

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 μερίδες

Υλικά

ελαιόλαδο
γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
500 γρ.
σκελίδες σκόρδο
8
βοδινό κιμά
1300 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
800 γρ.
νερό
100 γρ.
πελτέ ντομάτας
50 γρ.
ζάχαρη
2 κ.γλ.
αλάτι
3 κ.γλ.
γλυκιά πάπρικα, τριμμένη
2 κ.γλ.
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
2 κ.γλ.
ρίγανη, αποξηραμένη
2 ½ κ.σ.
κύμινο, τριμμένο
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι καγιέν, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 - 2 κ.γλ.
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
4
γαρίφαλα
4
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα (συνολικά 4 κονσέρβες)
1600 γρ.
μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (1 εκ.)
60 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 1075 mg

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 1949 kJ / 465 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX FRIEND® 8 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Λαχανοντολμάδες

Λαχανοντολμάδες

24ωρ.

Χοιρινό με πράσα

Χοιρινό με πράσα

1ωρ. 10 λεπτ.

Βιτέλο Τονάτο

Βιτέλο Τονάτο

25ωρ. 30 λεπτ.

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45 λεπτ.

Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο

Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο

3ωρ. 10 λεπτ.

Μπιφτέκια κοτόπουλου

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 λεπτ.

Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork

Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork

3ωρ.

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

1ωρ.

Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα

Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα

20 λεπτ.

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 λεπτ.

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1ωρ.

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων