Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 900 g d'eau
- 2 aubergines, en cubes de 2 cm
- 1 oignon rouge, pelé
- 2 gousses d'ail, pelées
- 1 piment, thaÏ (facultatif)
- 40 g de sucre en poudre
- 2 c. à soupe de vinaigre de vin
- ½ c. à café de sel
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
- 1 citron vert non traité, le zeste et le jus
- 100 g d'huile de tournesol
-
200
g de nouilles soba
ή 200 g de nouilles de blé chinoises - ½ mangue, en petits dés
- 8 feuilles de menthe fraîche, ciselées
- 8 brins de coriandre fraîche ciselés
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1672 kJ / 403 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 28 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRisotto crémeux au camembert
35 min
One pot coquillettes au jambon cerise
15min
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30 dk
Chèvre-poivron
15min
Saumon-épinard
25 min
Mac & cheese au cheddar et moutarde
55 dk
One pot pasta au bleu et aux champignons
30 dk
Risotto au bacon et champignons de Paris
45 min
Risotto au poireau et au gorgonzola
45 min
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20 Min
Risotto aux saucisses et aux petits pois
50 分钟
One pot pasta aux légumes du soleil
30 dk