Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
TM6 TM5 TM31

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
4.2 (128 βαθμολογίες)
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Υλικά

  • 600 g d'eau
  • 100 g de semoule de blé dur
  • 30 g de raisins secs
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 poivrons
  • 1 oignon, pelé
  • 2 chipolatas, en petits morceaux
  • 4 brins de coriandre fraîche, hachés
  • 2 tomates, en petits dés
  • sel
  • poivre moulu
Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1255 kJ / 300 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
29 g
Λιπαρά
15 g

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