Compote de banane aux épices

Compote de banane aux épices

4.3 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

5 bananes juste mûres, en morceaux
100 g d'eau
¼ c. à café de curcuma en poudre
½ c. à café de cannelle en poudre et un peu pour servir
1 pincée de poivre moulu
1 citron vert non traité (zeste et jus)
4 yaourts au lait de brebis

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1085 kJ / 257 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granité au citron

3 Std. 10 Min

Granité fraise

3 Std. 10 Min

Glace au chocolat

12 Std.

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1 Std. 5 Min

Crème glacée mascarpone

5 Std.

Purée de potiron avec croquant aux noix

1 Std. 30 Min

Glaces aux fruits animaux

12 Std. 10 Min

Yaourt glacé à l'abricot

10 Min

Bâtonnets glacés au kiwi, myrtilles et eau de coco

6 Std. 10 Min

Compote de rhubarbe

1 Std. 5 Min

Blanc-manger à la banane

3 Std. 15 Min

Ananas givré à la sauge

12 Std.

Εμφάνιση όλων