Συσκευές & Αξεσουάρ
Salată cu sparanghel și mango
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
apă500 g
-
sare de mare1 lingură
-
sparanghel fără partea lemnoasă800 g
-
chilli, proaspăt tăiat în două și curățat de semințe1
-
ceapă roșie tăiată sferturi100 g
-
ulei de floarea soarelui30 g
-
oțet de vin20 g
-
zeamă de limetă20 g
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
mango, copt tăiat bucăți (3 cm)500 g
-
andivă creață tăiată bucăți (5 cm)100 g
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
160 g piept de curcan, afumat, feliat (5 mm)piept de gâscă, cu piele, afumat feliat (5 mm)160 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1332 kJ /
318 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Paștele în familie
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalată cu Halloumi
20 λεπτ.
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 λεπτ.
Salată de morcovi rași
10 λεπτ.
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 λεπτ.
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 λεπτ.
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
Καμία βαθμολογία
Salată siciliană
Καμία βαθμολογία
Ceapă fermentată (Cutter)
Καμία βαθμολογία
Salată cu ton și avocado
20 λεπτ.
Clătite din hrișcă la cuptor
Καμία βαθμολογία
Dressing cu gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Salată Green Goddess
Καμία βαθμολογία