Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

4.2 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.

4 porții

Υλικά

Sosul de caju

caju crud
100 g
apă plus pentru înmuiat caju
100 g
cățel de usturoi
1
concentrat pastă de legume
½ linguriță
½ cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)

Legumele la cuptor

legume în amestec, de sezon, tăiate bastonașe (aprox. 1,5 cm x 7 cm) (vezi recomandarea)
600 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
50 g
piper alb măcinat
1 - 2 prize
garam masala
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 9 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1073 kJ / 256 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mâncăm sănătos vol. II 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 мин.

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 мин.

Salată rusească de sfeclă roșie

1ч. 10 мин.

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

Няма оценки

Salată de arpacaș

40 мин.

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3ч. 25 мин.

Salată de somon și orez cu lămâie

40 мин.

Salată de sfeclă roșie

10 мин.

Melci cu cartofi și brânză Taleggio

1ч. 10 мин.

Dressing cu gorgonzola

Няма оценки

Salată Green Goddess

Няма оценки

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

Няма оценки

Εμφάνιση όλων