Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
4.9 225 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • broccoli buchețele
    300 g
  • ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
    1
  • măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
    30 g semințe de floarea soarelui
  • ulei de măsline
    25 g
  • oțet de fructe
    15 g
    15 g oțet alb balsamic
  • miere
    1 linguriță
  • muștar
    1 ½ linguriță
  • sare
    1 linguriță
    1 linguriță sare aromată cu ierburi
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porții

Πρωτεΐνη 22 g
Θερμίδες 2696 kJ / 644 kcal
Λιπαρά 42 g
Φυτικές ίνες 18.7 g
Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Συνταγές
Διεθνώς
Maestrul Gustărilor 10 Συνταγές
Διεθνώς
Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

4.4(8)

5 Std. 15 Min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

4.9(39)

45 Min

Salată de cușcuș

4.6(17)

20 Min

Mini Hamburgeri

4.8(4)

4 Std. 5 Min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

4.8(6)

45 Min

Flan rapid de Roquefort

5.0(6)

30 Min

Coleslaw

4.2(6)

10 Min

Salată de alac și pui

5.0(1)

1 Std. 15 Min

Pate de ton

Keine Bewertungen

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Keine Bewertungen

Brioșe Lasagna

Keine Bewertungen

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων