Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

4.9 223 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porții

Υλικά

broccoli buchețele
300 g
ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
semințe de pin, crude
30 g
30 g semințe de floarea soarelui
ulei de măsline
25 g
oțet de fructe
15 g
15 g oțet alb balsamic
miere
1 linguriță
muștar
1 ½ linguriță
sare
1 linguriță
1 linguriță sare aromată cu ierburi
piper negru măcinat
½ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porții

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2696 kJ / 644 kcal

Λιπαρά 42 g

Φυτικές ίνες 18.7 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Συνταγές
Διεθνώς

Maestrul Gustărilor 10 Συνταγές
Διεθνώς

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min

Pizza Star

1h 45min

Supă irlandeză de cartofi

35min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min

Mini Shakshukas

45min

Mini omlete cu crevete

Ninguna valoración

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Ninguna valoración

Brioșe Lasagna

Ninguna valoración

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Ninguna valoración

Salată siciliană

Ninguna valoración

Ceapă fermentată (Cutter)

Ninguna valoración

Salată cu ton și avocado

20min

Εμφάνιση όλων