Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

4.9 202 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porții

Υλικά

broccoli buchețele
300 g
ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
semințe de pin, crude
30 g
30 g semințe de floarea soarelui
ulei de măsline
25 g
oțet de fructe
15 g
15 g oțet alb balsamic
miere
1 linguriță
muștar
1 ½ linguriță
sare
1 linguriță
1 linguriță sare aromată cu ierburi
piper negru măcinat
½ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porții

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2696 kJ / 644 kcal

Λιπαρά 42 g

Φυτικές ίνες 18.7 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Συνταγές
Διεθνώς

Maestrul Gustărilor 10 Συνταγές
Διεθνώς

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată cu quinoa și fasole verde

30 λεπτ.

Ratatouille cu năut

1ωρ.

Pizza Star

1ωρ. 45 λεπτ.

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 λεπτ.

Gyoza cu porc și sos cu soia

1ωρ.

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 λεπτ.

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

Καμία βαθμολογία

Pâine cu usturoi

20 λεπτ.

Salată rusească de sfeclă roșie

1ωρ. 10 λεπτ.

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

45 λεπτ.

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1ωρ. 30 λεπτ.

Salată de fasole albă

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων