One pot penne légumes du soleil et feta

One pot penne légumes du soleil et feta

3.7 138 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 aubergine en petits dés (120 g)
1 courgette en morceaux (100 g)
2 tomates en morceaux (100 g)
200 g de pâtes sèches, type penne complètes
350 g d'eau
du sel
du poivre moulu
50 g de feta en cubes
parmesan râpé
3 brins de cerfeuil frais effeuillés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 2430 kJ / 578 kcal

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de pâtes au fromage

50 min

Risotto au calamar

1 h 30 min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 min

Soupe aux tortellini

30 min

Risotto au potimarron

1 h

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3 h 10 min

Lasagnes de poisson aux champignons

1 h 30 min

Risotto aux tomates séchées et pesto de basilic

30 min

Nouilles chinoises aux haricots verts

40 min

Gnocchi aux épinards

1 h 5 min

Risotto lotte et lard

50 min

Riz cantonais aux crevettes

50 min

Εμφάνιση όλων