Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

4.7 360 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g de parmesan, coupé en morceaux
80 g de farine de blé intégrale (T 150)
50 g de beurre en petits dés
1 c. à soupe de graines de fenouil
1 oignon jaune coupé en morceaux
350 g de fenouil en morceaux
400 g de courgettes en dés de 2 cm
2 tomates épépinées et en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive
sel
poivre moulu
8 tranches de bacon en lamelles

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1632 kJ / 392 kcal

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Συνταγές
Γαλλία

Rapide et facile été 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de poulet aux légumes d'automne

1 godz. 15 min

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40 min

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

1 godz. 15 min

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45 min

Poulet à l'ananas et quinoa

1 godz.

Poulet aux citron et amandes

1 godz. 5 min

Crumble au potiron et jambon

1 godz. 10 min

Paupiettes de chou au poulet

2 godz. 10 min

Poulet à l'huile de sésame, sauce de soja et vin de riz

45 min

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

1 godz. 20 min

Galette fourrée jambon-champignons

40 min

Porc aux lentilles

1 godz. 20 min

Εμφάνιση όλων