Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.8 531 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

300 g de brocoli détaillé en fleurons
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 449 kJ / 107 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Avec vous. Toujours. 50 Συνταγές
Γαλλία

Best of salades 16 Συνταγές
Γαλλία

Je cuisine sainement, à chaque saison 27 Συνταγές
Γαλλία

Les promesses du Thermomix® 207 Συνταγές
Γαλλία

Salades gourmandes 14 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Briouates à la viande

50 min

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

1 h 40 min

Cassolette de poissons

1 h

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45 min

Salade de céleri aux raisins et aux noix

10 min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1 h 15 min

Salade aux pommes

5 min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35 min

Crêpes au kimchi et aux légumes

96 h

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45 min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 min

Œufs mimosas à la sardine

35 min

Εμφάνιση όλων