Αναζήτηση
Hvit bønnegryte med hvitløk
TM5

Hvit bønnegryte med hvitløk
(Καμία βαθμολογία)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 80 g grønnkål,delt i biter
  • 100 g løk, delt i biter
  • 20 g olivenolje
  • 20 g hvitløksfedd (se tips)
  • 200 g tørr hvitvin
  • 2 laurbærblad, tørket
  • 2 kvister timian, fersk, bare blader
  • 1 klype chiliflak, tørket
  • 1 grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l), smuldret opp
    ή 1 ts grønnsaksbuljong
  • 240 g cannellinibønner, skylt, drenert (1x 400 g boks)
  • 240 g smørbønner, skylt, drenert (1x 400 g boks)
  • 500 g vann
  • ½ sitron, sitronskall og sitronsaft
  • ¼ ts havsalt, etter smak
  • 1 klype malt svart pepper, etter smak
  • brød, til servering
Διατροφή
ανά 1 porsjon
Θερμίδες
837 kJ / 200 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
20 g
Λιπαρά
7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

(1)

20 min

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Keine Bewertungen

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Keine Bewertungen

Vegansk burger

Vegansk burger

Keine Bewertungen

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Keine Bewertungen

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Keine Bewertungen

Gresskarterte

Gresskarterte

Keine Bewertungen

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Keine Bewertungen

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Keine Bewertungen

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Keine Bewertungen

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

(1)

55min

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων