Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g grønnkål,delt i biter
- 100 g løk, delt i biter
- 20 g olivenolje
- 20 g hvitløksfedd (se tips)
- 200 g tørr hvitvin
- 2 laurbærblad, tørket
- 2 kvister timian, fersk, bare blader
- 1 klype chiliflak, tørket
-
1
grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l), smuldret opp
ή 1 ts grønnsaksbuljong - 240 g cannellinibønner, skylt, drenert (1x 400 g boks)
- 240 g smørbønner, skylt, drenert (1x 400 g boks)
- 500 g vann
- ½ sitron, sitronskall og sitronsaft
- ¼ ts havsalt, etter smak
- 1 klype malt svart pepper, etter smak
- brød, til servering
- Διατροφή
- ανά 1 porsjon
- Θερμίδες
- 837 kJ / 200 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pannekaker av kikerter
Žádné hodnocení
Bønne- og kikertfalafler
Žádné hodnocení
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Žádné hodnocení
Vegansk burger
Žádné hodnocení
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Žádné hodnocení
Linsegrateng med aubergine og squash
Žádné hodnocení
Gresskarterte
Žádné hodnocení
Tortilla med Zucchini og falafel
Žádné hodnocení
Chilli con tempeh
Žádné hodnocení
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Žádné hodnocení
Sterk aubergine med bulgur
55min
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Žádné hodnocení