Συσκευές & Αξεσουάρ
Quark-Mandel-Brötchen
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 Stück
Υλικά
-
Leinsamen20 g
-
Flohsamenschalen (siehe Tipp)20 g
-
Mandeln130 g
-
Kokosraspeln20 g
-
Magerquark250 g
-
Eier3
-
Salz¾ - 1 TL
-
Haferkleie70 g
-
Backpulver2 geh. TL
-
Sesam, zum BestreuenChiasamen zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
655 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1122 kJ /
269 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit mit Thermomix®
33 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
THERMOMIX® Magazin 1/2022
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPortugiesische Croissants
1ωρ. 50 λεπτ.
Bauernbrot
2ωρ. 20 λεπτ.
Parmesan-Rosmarin-Brötchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Pitabrote
2ωρ.
Müslibrot
1ωρ. 30 λεπτ.
Nuss-Buttermilch-Brot
2ωρ.
Müslibrötchen (süß)
2ωρ.
Veganes Bananenbrot
1ωρ. 30 λεπτ.
Skyr-Möhren-Brötchen
40 λεπτ.
Kräuter-Roggen-Mischbrot
14ωρ. 30 λεπτ.
Süße Knöpfe
2ωρ. 45 λεπτ.
Schinken-Käse-Laugentaler
2ωρ. 20 λεπτ.