Quark-Mandel-Brötchen

Quark-Mandel-Brötchen

4.2 212 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 Stück

Υλικά

Leinsamen
20 g
Flohsamenschalen (siehe Tipp)
20 g
Mandeln
130 g
Kokosraspeln
20 g
Magerquark
250 g
Eier
3
Salz
¾ - 1 TL
Haferkleie
70 g
Backpulver
2 geh. TL
Chiasamen zum Bestreuen

Sesam, zum Bestreuen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 655 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1122 kJ / 269 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 33 Συνταγές
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gewürzbaguettes

1ωρ. 35 λεπτ.

Tiroler Schinkenbrot

16ωρ. 15 λεπτ.

Müsliweckerl

15ωρ. 30 λεπτ.

Walnut Scones

30 λεπτ.

Toastbrot

16ωρ.

Laugen-Schinken-Hörnchen

2ωρ. 15 λεπτ.

Birnen-Nuss-Brot

1ωρ. 15 λεπτ.

Mini-Panettoni

4ωρ.

Vollkorn-Brötchen

2ωρ.

Peperoni-Baguettes

1ωρ. 30 λεπτ.

Black Burger

4ωρ.

Gedämpfte Chorizo-Brötchen

2ωρ.

Εμφάνιση όλων