Crema di zucca e zenzero

Crema di zucca e zenzero

3.9 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

15 g di olio
15 g di zenzero, radice fresca a pezzi
395 g di zucca Butternut la polpa a pezzi
100 g di patate a pezzi
60 g di anacardi
½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
700 - 750 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 697 kJ / 166 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ieri. Oggi. Sempre 50 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa di pollo e mandorle

45 Min

Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)

45 Min

Vellutata di porri e bottarga di muggine

50 Min

Cacciucco

1 Std. 20 Min

Zuppa di quinoa (senza glutine)

55 Min

Brodetto ricco con crostoni

1 Std.

Zuppa di pane, cavolo nero e Fontina

1 Std. 30 Min

Ramen coreano con tofu

50 Min

Vellutata di porcini

50 Min

Crema di asparagi verdi

50 Min

Vellutata di porri e patate con speck croccante (TM6)

40 Min

Pizza e minestra

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων