Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Preparation
- 200 g coconut milk, full fat (½ x 400 ml tin, mixed well)
- 2 tsp instant coffee granules
- 250 g boiling water
Chocolate Syrup
- 150 g granulated sugar
- 150 g water
- 50 g cocoa powder
Frappe
- 100 g ice cubes, to serve
- coconut flakes, toasted, to serve (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 601 kJ / 144.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 9.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 17.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chocolate Banana Smoothie
5 phút
Apple and pear detox juice
10min
Moroccan Mint Tea
25min
Mixed Berry Cocktail
2 Std. 10 Min
Hot Apple Tea
40min
Coffee Protein Recovery Shake
5 phút
Peanut Butter Milkshake
15min
Purple Power Smoothie
5 phút
Miso Butterscotch Milkshake
20 Min
Oat Milk
1 Std. 10 Min
Watermelon Ginger Spritzer
45min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 phút