Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Preparation
- 200 g coconut milk, full fat (½ x 400 ml tin, mixed well)
- 2 tsp instant coffee granules
- 250 g boiling water
Chocolate Syrup
- 150 g granulated sugar
- 150 g water
- 50 g cocoa powder
Frappe
- 100 g ice cubes, to serve
- coconut flakes, toasted, to serve (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 601 kJ / 144.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 9.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 17.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 Std. 10 Min
Immune Booster
5 Min
Almond Milk
6 Std. 10 Min
Basic Green Smoothie
5 Min
Acidic Juice
5 Min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 Min
Spirulina Smoothie
5 Min
Banana Milkshake with Honey
5 Min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Energising Smoothie
5 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Four Seed Power Smoothie
5 Min