Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 green onions, in pieces (1 in.)
- 10 fresh mint leaves
- 4 oz English cucumber, in pieces (1 in.)
- ½ oz lemon juice
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground cumin
- 6 oz plain Greek yogurt
- Διατροφή
- ανά 1 jar
- Θερμίδες
- 762.2 kJ / 182.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14 g
- Υδατάνθρακες
- 13.7 g
- Λιπαρά
- 9.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
- Νάτριο
- 1250.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spicy Cranberry Orange Sauce
35min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5min
Marinara Dipping Sauce
10 dk
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6 Std. 45 Min
Ranch Dressing
2u. 15min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1 godz. 10 min
Turkey Bolognese Sauce
50 min
Spicy Cheese Dip
20min
Béarnaise sauce
15 min
Cantina Salsa
5min
Baba Ghanoush
1 godz. 30 min
Chunky Guacamole
10 dk