Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge pomme et flocons d'avoine
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
-
400 g de pommes non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
-
20 g de sucre roux
-
½ c. à café de cannelle en poudre et un peu pour la finition
-
1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
-
¼ de c. à café de curcuma en poudre
-
¼ de c. à café de cardamome en poudre
-
120 g de flocons d'avoine
-
550 g de lait d'avoine
-
sirop d'érable (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
227.5 mg
Πρωτεΐνη
6.7 g
Θερμίδες
1113.6 kJ /
266.2 kcal
Λιπαρά
10.7 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
40.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°33
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPancakes moelleux
25 λεπτ.
Pancakes aux flocons d'avoine
45 λεπτ.
Pancakes
1ωρ. 20 λεπτ.
Pain de mie moelleux
4ωρ. 15 λεπτ.
Brioche butchy à partager
3ωρ. 50 λεπτ.
Banana bread
55 λεπτ.
La brioche familiale
4ωρ.
Brioche Nanterre
4ωρ. 15 λεπτ.
Brioche de Jeanne
4ωρ. 15 λεπτ.
Pains au lait et pépites de chocolat
3ωρ. 30 λεπτ.
Confiture de pêches
1ωρ. 5 λεπτ.
Muffins anglais
4ωρ. 10 λεπτ.