Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge pomme et flocons d'avoine
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
-
400 g de pommes non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
-
20 g de sucre roux
-
½ c. à café de cannelle en poudre et un peu pour la finition
-
1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
-
¼ de c. à café de curcuma en poudre
-
¼ de c. à café de cardamome en poudre
-
120 g de flocons d'avoine
-
550 g de lait d'avoine
-
sirop d'érable (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
227.5 mg
Πρωτεΐνη
6.7 g
Θερμίδες
1113.6 kJ /
266.2 kcal
Λιπαρά
10.7 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
40.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°33
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrioche à la fleur d'oranger
5ωρ.
Briochettes parisiennes
4ωρ. 5 λεπτ.
Pain au miel et aux flocons d'avoine
3ωρ. 20 λεπτ.
Pancakes moelleux
25 λεπτ.
Brioche tressée
14ωρ. 40 λεπτ.
Brioche butchy à la fleur d'oranger
3ωρ.
Briochettes aux pralines
3ωρ. 50 λεπτ.
Pancakes aux flocons d'avoine
45 λεπτ.
Baguette viennoise
2ωρ. 30 λεπτ.
Caillebottes vendéennes
12ωρ. 45 λεπτ.
Pain à la banane
1ωρ.
Pancakes aux myrtilles
45 λεπτ.