Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
TM6 TM5 TM31

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

3.2 (77 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g de queso parmesano en trozos
  • 2 aguacates (aprox. 300 g de pulpa)
  • 50 g de tomates cherry en mitades
  • 1 guindilla roja (sin pepitas), en trozos (προαιρετικό πεδίο)
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 5 g de hojas de cilantro fresco
  • 5 g de hojas de albahaca frescas
  • 10 g de zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
  • 200 g de patata en trozos de 2 cm
  • 80 g de harina
  • 1 huevo
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1248 kJ / 298 kcal
Πρωτεΐνη
11.1 g
Υδατάνθρακες
27.4 g
Λιπαρά
16.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Νάτριο
565.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων