Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón

Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón

4.1 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 raciones

Υλικά

85 g de leche
75 g de agua
1 pellizco de sal
1 pellizco de azúcar
20 g de aceite de oliva
10 g de levadura prensada fresca
230 g de harina de fuerza
70 g de queso parmesano
1 diente de ajo
210 - 250 g de espinacas baby frescas
150 g de queso cremoso
1 pellizco de pimienta negra molida
150 - 180 g de salmón ahumado en lonchas finas

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1043.7 mg

Πρωτεΐνη 25.5 g

Θερμίδες 2110 kJ / 504 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.5 g

Υδατάνθρακες 44.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30min

Bruschetta de caponata siciliana

1h

Bao buns de rabo de ternera

50min

Croquetas de salmón

9h 15min

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30min

Chipirones encebollados (Maganos)

40min

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15min

Ensalada de judiones, aguacate y atún

20min

Milhojas de berenjena y queso de cabra al pesto

50min

Gofres de sarraceno con verduras (sin gluten)

1h 30min

Ensalada de pollo con aguacate

30min

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1h

Εμφάνιση όλων