Poulet à croquer, miel et cacahuètes

Poulet à croquer, miel et cacahuètes

4.1 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

20 portions

Υλικά

de cacahuètes non salées
100 g
de miel liquide
2 c. à soupe
de blancs de poulet (140 g chacun env.)
2
d'eau
300 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de poivre moulu (προαιρετικό πεδίο) à ajuster en fonction des goûts
1 pincée

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 51 kcal / 215 kJ

Πρωτεΐνη 4.3 g

Λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 2.8 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

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