Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g di verdura e/o frutta mista (per esempio 50 g di sedano, 100 g di barbabietola, 250 g di carote, 100 g di mela), tagliati a pezzi
- 20 g di olio vegetale
-
20
g di aceto
ή 20 g di succo di limone -
1
cucchiaino di sale, a piacere
ή 1 cucchiaino di sale alle erbe, a piacere - 2 pizzichi di pepe nero macinato, a piacere
-
½
cucchiaino di zucchero semolato
ή ½ cucchiaino di miele
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 410 kJ / 98 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνArancini di riso
3h 5 min
Mousse di tonno
5 Min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 Min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10min
Involtini primavera
55min
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10min
Soufflé di spinaci e uova
35 Min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Keine Bewertungen
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20min
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Keine Bewertungen
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 Min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Keine Bewertungen