Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 140 g beetroot, cut into eighths (see Tips)
- 2 red apples, peeled, cored and cut into quarters (approx. 160 g)
- 8 strawberries, hulled (approx. 110 g)
- 40 g ice cubes
- ½ - 1 tsp ground cinnamon, to taste
- 200 g almond milk, chilled
- ½ - 1 tbsp honey, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 752.1 kJ / 179.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.7 g
- Υδατάνθρακες
- 33 g
- Λιπαρά
- 3.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 6.5 g
- Νάτριο
- 100.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 godz. 10 min
Café-style banana bread
1 Std. 45 Min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 Min
Ham and cheese quinoa muffins
1hod. 30min
Blueberry brioche buns
1 Std. 50 Min
Cinnamon buns
3 Std. 5 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min
Natural yoghurt (Varoma method)
13小时
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 Min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1h
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 min