Breakfast bars

Breakfast bars

4.5 56 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
pitted dates
30 g
walnuts
40 g
raw cashews
40 g
macadamia nuts
40 g
almonds
250 g
eggs
3
honey
60 g
apple juice
1 tbsp
desiccated coconut
70 g
dried cranberries
40 g
sunflower seeds
40 g
sesame seeds
40 g
pepitas
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 29.3 mg

Πρωτεΐνη 10.8 g

Θερμίδες 1494 kJ / 355.7 kcal

Λιπαρά 28.3 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 13.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking for Me and You 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1 Std.

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30 Min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 Min

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 Std.

Plum brioche buns

Plum brioche buns

2 Std. 30 Min

Blueberry jam

Blueberry jam

35 Min

Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

1 Std. 10 Min

Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

55 Min

Almond milk to almond pancakes

Almond milk to almond pancakes

30 Min

Green smoothie

Green smoothie

10 Min

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

30 Min

Gluten free breakfast cereal clusters

Gluten free breakfast cereal clusters

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων