Breakfast bars

Breakfast bars

4.5 56 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
pitted dates
30 g
walnuts
40 g
raw cashews
40 g
macadamia nuts
40 g
almonds
250 g
eggs
3
honey
60 g
apple juice
1 tbsp
desiccated coconut
70 g
dried cranberries
40 g
sunflower seeds
40 g
sesame seeds
40 g
pepitas
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 29.3 mg

Πρωτεΐνη 10.8 g

Θερμίδες 1494 kJ / 355.7 kcal

Λιπαρά 28.3 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 13.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking for Me and You 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles

Waffles

25 λεπτ.

Gluten free waffles with maple bacon

Gluten free waffles with maple bacon

1ωρ.

Bircher muesli

Bircher muesli

12ωρ. 10 λεπτ.

Sunday morning breakky bake

Sunday morning breakky bake

1ωρ. 15 λεπτ.

Yoghurt with red berry coulis

Yoghurt with red berry coulis

13ωρ. 20 λεπτ.

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1ωρ. 5 λεπτ.

Plum brioche buns

Plum brioche buns

2ωρ. 30 λεπτ.

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1ωρ.

Shakshuka

Shakshuka

50 λεπτ.

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1ωρ.

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 λεπτ.

Parfait with passionfruit cream

Parfait with passionfruit cream

3ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων