Frittatas de brócoli y cheddar
TM6 TM5 TM31

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g de queso cheddar en trozos
  • 130 g de galletas saladas
  • 250 g de agua
  • 300 g de ramilletes de brócoli pequeños
  • 1 pellizco de sal
  • 1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
  • 4 huevos
  • 1 pellizco de pimienta molida

Διατροφή
ανά 1 unidad
Θερμίδες
641 kJ / 153 kcal
Πρωτεΐνη
7.3 g
Υδατάνθρακες
8.3 g
Λιπαρά
10.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Νάτριο
226.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων