Pappa verdure e nasello

Name: Pappa verdure e nasello
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 porzione
Ingredients: 40 g di patata; 30 g di bietola; 50 g di carota; 40 g di filetti di nasello; 250 g di acqua; 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva; 2 cucchiaini di Parmigiano Reggiano grattugiato; 20 g di crema di riso

4.7 (15 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 1 porzione

Υλικά

40 g di patata, pelata e a pezzi (3 cm)
30 g di bietola
50 g di carota, pelata e a pezzi (3 cm)
40 g di filetti di nasello freschi, senza lische
250 g di acqua
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di Parmigiano Reggiano grattugiato
20 g di crema di riso per alimentazione infantile
ή 20 g di crema di tapioca e mais

Διατροφή: ανά 1 porzione
Θερμίδες: 1218 kJ / 291 kcal
Πρωτεΐνη: 13.3 g
Υδατάνθρακες: 29.2 g
Λιπαρά: 13.7 g
Κορεσμένα λιπαρά: 3.3 g
Φυτικές ίνες: 2.9 g
Νάτριο: 149.1 mg