Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini
3.0 7 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
12 pezzi
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
  • 120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
  • 80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
  • 2 cucchiai di farina tipo 00
  • 1 cucchiaino di tahin
  • 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • olio per frittura q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 3.7 mg
Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 720 kJ / 172 kcal
Λιπαρά 7.7 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Melanzane ripiene

4.5(173)

1 Std. 30 Min

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

4.2(37)

1 Std.

Vegetable Sticks

4.1(8)

1 Std. 10 Min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

4.0(29)

1 Std. 20 Min

Champignon ripieni al forno

4.4(21)

1 Std.

Uova occhio di bue con contorno di verdure

4.3(23)

30 Min

Frittata nel panino

4.9(15)

30 Min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

4.3(26)

20 Min

Frittelle di cavolfiore in pastella di grano saraceno (senza glutine)

4.0(12)

1 Std.

Burger vegetale con salsa allo yogurt

4.2(69)

1 Std. 10 Min

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

4.2(11)

1 Std. 25 Min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

4.2(68)

30 Min

 Εμφάνιση όλων