Polpettine di ceci e fagiolini
TM6 TM5

Polpettine di ceci e fagiolini

3.3 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
  • 120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
  • 80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
  • 2 cucchiai di farina tipo 00
  • 1 cucchiaino di tahin
  • 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • olio per frittura q.b.

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
720 kJ / 172 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
17 g
Λιπαρά
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Νάτριο
3.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων