Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

4.1 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Möhren in Stücken
150 g
Walnusshälften
15 g
Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)
150 g
Zitronensaft
2 TL
Haferflocken, zart
50 g
Leinsamen
2 TL
Rosinen
15 g
Öl
1 TL
Erdbeeren geviertelt
140 g
Kiwi in Scheiben
1

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 317 kcal / 1325 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 50 g

Φυτικές ίνες 9.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 57 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

8 godz.

Eier-Gemüse-Salat

Eier-Gemüse-Salat

35 min

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

20 min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 godz. 15 min

Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

20 min

Overnight Müsli

Overnight Müsli

8 godz.

Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren

25 min

Schoko-Haselnuss-Porridge

Schoko-Haselnuss-Porridge

20 min

Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20 min

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

27 godz.

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 min

Granatapfel-Smoothie-Bowl mit Chiasamen

Granatapfel-Smoothie-Bowl mit Chiasamen

20 min

Εμφάνιση όλων