Omelette en un bollo

Omelette en un bollo

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 piezas

Υλικά

4 ramitas de perejil sólo las hojas
120 g de queso Gruyère o cualquier otro queso de dureza media, en trozos
6 huevos
3 pizca de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
500 g de agua
4 bollos para hamburguesa
100 g de lechuga desinfectada, deshojada
200 g de jitomate en rebanadas
50 g de cebolla morada en rebanadas
50 g de pepinillos en rebanadas
10 g de hojas de perejil fresco
2 cdas de aceite de oliva extra virgen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pieza

Νάτριο 544 mg

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 1649.5 kJ / 394.3 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MUNDO THERMOMIX V 16 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 λεπτ.

Tortitas de garbanzo

25 λεπτ.

Pudín de chícharos con zanahoria

1ωρ. 25 λεπτ.

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 λεπτ.

Lentejas con tomate y acelgas

30 λεπτ.

Dhal de Coco

25 λεπτ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 λεπτ.

Curry de espinaca y queso fresco

13ωρ.

Falafel

55 λεπτ.

Tlacoyos de nopal

30 λεπτ.

Tinga de col y ensalada de calabacitas

25 λεπτ.

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων