Συσκευές & Αξεσουάρ
Menù: Cous cous di carne speziato con crema fondente (Bimby Friend)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Cous Cous di carne speziato
-
2 cucchiaini di garam masala
-
2 cucchiaini di curcuma in polvere
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1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe di Sichuan
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600 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini600 g di sovracosce di pollo disossate e senza pelle e senza pelle, in bocconcini
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250 g di cous cous
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600 g di acqua
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45 g olio di semi di girasole
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4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
6 rametti di coriandolo fresco le foglioline
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2 spicchi di aglio
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80 g di cipolla a pezzi
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1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 limone la scorza (senza la parte bianca) e il succo
Crema fondente
-
50 - 80 g zucchero
-
100 g cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
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40 g di farina tipo 00
-
350 g di latte intero
-
150 g di panna (min. 30% di grassi)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
557.7 mg
Πρωτεΐνη
49.4 g
Θερμίδες
3645.7 kJ /
871.2 kcal
Λιπαρά
35.9 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
93.7 g
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