Omelette mit Bauernsalat

Omelette mit Bauernsalat

3.3 66 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Basilikum abgezupft
2 Stängel
rote Zwiebeln halbiert
60 g
Eier
6
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben (ca. 3 mm)
50 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Wasser
500 g
Feta zerbröselt oder in Würfeln
100 g
Minze abgezupft
1 Stängel
Oregano, getrocknet
2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 495 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 787 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lecker Low Carb! 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cupavci (Kokos-Schoko-Würfel)

Cupavci (Kokos-Schoko-Würfel)

3 Std.

Pilaw mit getrockneten Beeren

Pilaw mit getrockneten Beeren

40 Min

Focaccia mit Gewürzöl

Focaccia mit Gewürzöl

4 Std. 15 Min

Gurken-Apfel-Salat

Gurken-Apfel-Salat

20 Min

Spinat-Pizza mit Ei

Spinat-Pizza mit Ei

1 Std. 45 Min

Crespelle

Crespelle

1 Std. 30 Min

Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech

Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech

50 Min

Indischer Gemüsereis

Indischer Gemüsereis

1 Std.

Orientalische Rösti mit Spiegelei

Orientalische Rösti mit Spiegelei

45 Min

Pommes Frites Montreal Style

Pommes Frites Montreal Style

1 Std.

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

30 Min

Gemüse-Hirsotto

Gemüse-Hirsotto

45 Min

Εμφάνιση όλων