Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüse-Hirsotto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Olivenöl30 g
-
rote Paprika (ca. 250 g), in Stücken1
-
Möhren (ca. 200 g), in Stücken2 - 3
-
Hirse250 g
-
Weißwein150 g
-
Wasser700 g
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Mais abgetropft (Abtropfgew. 285 g)1 Dose
-
Erbsen, TK aufgetaut220 g
-
Butter20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2546 kJ /
609 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
11.6 g
Υδατάνθρακες
67 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Risotto, ti amo!
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVegetarische Sushi-Rolle
30 dk
Miso-Udon-Suppe
8sa 30 dk
Pilzza
1sa 20 dk
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1sa 10 dk
Rom - Pizzataler
1sa 30 dk
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45 dk
Grünes Gemüsecurry
50 dk
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45 dk
Brokkoli-Pizzen
40 dk
Austernpilz-Bolognese mit Zucchini-Nudeln (Italien)
50 dk
Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette
35 dk
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
1sa