
Συσκευές & Αξεσουάρ
Guacamole et œufs mollets
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'échalotes (2 échalotes), coupées en deux50 - 70 g
-
d'avocats (2 avocats), coupés en morceaux200 - 300 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
le jus d'un citron jaune
-
de fromage frais, type Madame Loïk2 c. à soupe
-
œufs moyens (53-63 g chacun), froids6
-
l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
-
de pain de seigle grillées6 tranches
-
de roquette100 g
-
de fleur de sel6 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
263.2 kcal /
1097.5 kJ
Πρωτεΐνη
10.3 g
Λιπαρά
15.5 g
Υδατάνθρακες
17.3 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
1025.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Petits budgets vol. II
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία