Chips de semillas

Chips de semillas

4.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

60 unidades

Υλικά

50 g de quinoa en grano
50 g de tapioca
50 g de habas secas de soja blanca
50 g de harina de repostería (y un poco más para espolvorear)
30 g de semillas de sésamo
30 g de aceite de oliva virgen extra
90 g de agua
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de tomillo seco
1 clara de huevo

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 0.68 g

Θερμίδες 79 kJ / 19 kcal

Λιπαρά 0.96 g

Φυτικές ίνες 0.29 g

Υδατάνθρακες 1.88 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao buns de cerdo

2j

Barritas de 5 cereales

1j

Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo

1j 35 menit

Vasitos ratatouille con gelatina de tomate

2j 35 menit

Paté de quesos

15 menit

Barritas energéticas de frutos secos

1j 15 menit

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2j 50 menit

Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados

15 menit

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1j 10 menit

Nuggets pop corn

45 menit

Colines tres sabores

1j 40 menit

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 menit

Εμφάνιση όλων