Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.8 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 62 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 973.8 kJ / 232.8 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 28.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MUNDO THERMOMIX III 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles

40 Min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 Min

Hot cakes

25 Min

Bachour: Pancakes con crema de mascarpone y frutos

1 Std.

Energético de naranja

10 Min

Tortitas de vainilla y canela

30 Min

Muffins de huevo

30 Min

Huevos rancheros

30 Min

Huevos en cazuela

30 Min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 Min

Croque Monsieur

30 Min

Muesli energético

25 Min

Εμφάνιση όλων