Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 62 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 973.8 kJ / 232.8 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 28.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MUNDO THERMOMIX III 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Gelatinas efecto glow

3ωρ. 5 λεπτ.

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Barritas energéticas

40 λεπτ.

Waffles rosas con frutos rojos.

30 λεπτ.

Vasos de yogur de coco

10 λεπτ.

Chía pudding de matcha

30 λεπτ.

Omelette ligero de claras con verduras

30 λεπτ.

Muesli energético

25 λεπτ.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 λεπτ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων