Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 62 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 973.8 kJ / 232.8 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 28.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MUNDO THERMOMIX III 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Roles de jamón y queso

2 Std. 30 Min

Galletas energéticas de manzana y canela

50 Min

Avena en frascos

12 Std. 10 Min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Compota de mango sin azúcar

30 Min

Granola casera sin azúcar

15 Min

Cazuelitas mañaneras con pan tostado y mantequilla de chile

40 Min

Mini muffins de huevo con chipotle

15 Min

Vasitos de yogurt con compota de mango y avena-canela tostada

30 Min

Smoothie de papaya y zanahoria

5 Min

Huevos en el Molde Universal

15 Min

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

15 Min

Εμφάνιση όλων