Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di ceci e polpettine
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Polpettine
-
110 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
250 g di carne di vitello a pezzi (3-4 cm) (vedere consigli)
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe macinato
-
1 uovo
-
10 g di amido di mais (maizena)
Zuppa di ceci
-
1 cipolla in quarti
-
2 gambi di sedano a pezzi
-
1 carota pelata e a tocchi (2 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
80 g di foglie di spinaci freschi lavate, asciugate e a listarelle (5 mm)
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
1 pomodoro maturo spellato, senza semi e a pezzi
-
250 g di ceci in scatola scolati dal loro liquido
-
1 pizzico di sale
-
crostini di pane
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1485 kJ /
355 kcal
Λιπαρά
18.8 g
Υδατάνθρακες
17.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Zuppe rustiche
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPassato di lenticchie rosse e tonno
40 λεπτ.
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1ωρ.
Fave in umido
1ωρ.
Minestra di cereali e ceci
45 λεπτ.
Zuppa di merluzzo con spinaci
40 λεπτ.
Zuppa di farro alla contadina
50 λεπτ.
Pastina con pollo e pesto
35 λεπτ.
Zuppa di ceci e castagne
1ωρ. 20 λεπτ.
Quadrucci e piselli in brodo
1ωρ. 20 λεπτ.
Minestrone d'orzo
1ωρ.
Vellutata di patate, cannellini, curry e mazzancolle (senza glutine)
45 λεπτ.
Crema di verdure invernale
50 λεπτ.