Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
3.4 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 180 g de graine de couscous fines
  • sel et 2 pincées pour l'eau
  • 450 g d'eau
  • 4 œufs
  • 400 g de chou rouge coupé en morceaux
  • 80 g d'oignon pelé et coupé en dés de 1 cm (1 moyen)
  • 2 oranges non traitées
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de cassonade
  • du poivre moulu
  • 80 g de cerneaux de noix grossièrement concassés
  • 2 brins de cerfeuil frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g
Θερμίδες 2213 kJ / 528 kcal
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°15 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de blé au vinaigre balsamique

4.5(285)

40 Min

Œuf mollet sur sablé et son tartare aux légumes

4.2(14)

1 Std. 30 Min

Bowl de Poulet Shawarma

4.6(29)

1 Std.

Shaomai au porc et aux crevettes

4.8(16)

1 Std. 30 Min

Carottes marinées à la menthe

4.4(72)

25 Min

Dim sum "Shao mai"

4.7(125)

1 Std. 45 Min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(116)

25 Min

Salade thaïe aux crevettes

4.2(71)

1 Std. 25 Min

Cassolettes de saint-jacques

4.3(52)

30 Min

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

4.5(147)

10 Min

Mousse de foie de volaille au porto

4.0(26)

72 Std.

Taboulé de pois chiches

4.1(36)

12 Std. 15 Min

 Εμφάνιση όλων