Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Masa de tarta
- 200 g de harina de trigo
- 80 g de aceite de oliva extra virgen
- 60 g de agua
- ½ cdita de sal
- harina de trigo, para enharinar
Espinacas salteadas
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de aceite vegetal
- 450 g de espinaca, fresca
- ½ cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite de oliva extra virgen, para engrasar
Crema de coco
- 200 g de crema de coco
- 2 huevos
- 1 cdita de nuez moscada en polvo
- ½ cdita de sal
Montaje
- 70 g de cubos de tocino
- Διατροφή
- ανά 1 receta completa
- Θερμίδες
- 10200 kJ / 2438 kcal
- Πρωτεΐνη
- 54 g
- Υδατάνθρακες
- 187 g
- Λιπαρά
- 184 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 28 g
- Φυτικές ίνες
- 16 g
- Νάτριο
- 2.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBollitos para la cena
1 Std. 40 Min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Galletas corazón
1h
Brioche de calabaza
1 Std. 40 Min
Bollos brasileños de queso
40min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30min
Panecillos blandos para el desayuno
1h 45min
Empanada de alcachofas
1h
Pizza diavola
2h 15 min.
Muffins de plátano y fresa
1h
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30min