Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Sárgarépás-gyömbéres öntet
- 140 g sárgarépa darabolva
- 2 ½ cm gyömbér, friss, hámozva
- 45 g zöldhagyma, csak a fehér részek (kb. 5 mogyoróhagyma)
- 175 g szőlőmagolaj
- 115 g rizsecet
- 2 ek szójaszósz
- 1 csipet kristálycukor
- só, ízlés szerint
- 85 g kelkáposzta, középső borda eltávolítva, keskeny sávokra vágva
- 30 g citromlé
Káposzta saláta
- 30 g kelkáposzta, középső borda eltávolítva, keskeny sávokra vágva
- 175 g tavaszi sárgarépa, vékony csíkokra vágva
- napraforgó mag, díszítésre
- Διατροφή
- ανά 1 adag
- Θερμίδες
- 1887 kJ / 451 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 44 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKáposztasaláta (Coleslaw)
10min
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Nessuna valutazione
Bazsalikomos zöldségsaláta
10min
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Nessuna valutazione
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Nessuna valutazione
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15min
Lencsesaláta mentával
Nessuna valutazione
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1h
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Nessuna valutazione
Green Goddess saláta
10min
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30min
Színes tojások
Nessuna valutazione