Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Sárgarépás-gyömbéres öntet
- 140 g sárgarépa darabolva
- 2 ½ cm gyömbér, friss, hámozva
- 45 g zöldhagyma, csak a fehér részek (kb. 5 mogyoróhagyma)
- 175 g szőlőmagolaj
- 115 g rizsecet
- 2 ek szójaszósz
- 1 csipet kristálycukor
- só, ízlés szerint
- 85 g kelkáposzta, középső borda eltávolítva, keskeny sávokra vágva
- 30 g citromlé
Káposzta saláta
- 30 g kelkáposzta, középső borda eltávolítva, keskeny sávokra vágva
- 175 g tavaszi sárgarépa, vékony csíkokra vágva
- napraforgó mag, díszítésre
- Διατροφή
- ανά 1 adag
- Θερμίδες
- 1887 kJ / 451 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 44 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMeleg burgonyasaláta (grillezett)
Keine Bewertungen
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Keine Bewertungen
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 Min
Lencsesaláta mentával
Keine Bewertungen
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1h
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Keine Bewertungen
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 Min
Színes tojások
Keine Bewertungen
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 Min
Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával
30 Min
Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel
Keine Bewertungen
Ráksaláta tésztával és koriander pestóval
Keine Bewertungen