Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 85 g datolya, kimagozva
- 30 g hántolt kakaóbab
- ½ tk kakaópor
- ½ vanília rúd
- 685 g mandulatej, édesítetlen
- 115 g chia mag
- 1 ek maca por (προαιρετικό πεδίο)
- mandula, szeletelt, díszítésre
- vegyes bogyós gyümölcs, friss, díszítésre
- Διατροφή
- ανά 1 adag
- Θερμίδες
- 728 kJ / 174 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sonkás-sajtos falatok
35min
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
No ratings
A citrusok öröme
5 min
Ötmagos energiaszelet
1h 45min
Goji bogyós turmix
No ratings
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 Min
Röszti muffin formákban
No ratings
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
No ratings
Színes tojások
No ratings
Sajtos blintz szuflé
No ratings
Burgonyás kuglóf
1h 55min
Crêpes Suzette
No ratings