Csokoládés chia puding

Csokoládés chia puding

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

6 adag

Υλικά

vanília rúd
½
hántolt kakaóbab
30 g
datolya, kimagozva
85 g
kakaópor
½ tk
mandulatej, édesítetlen
685 g
chia mag
115 g
maca por (προαιρετικό πεδίο)
1 ek
mandula, szeletelt díszítésre
vegyes bogyós gyümölcs, friss díszítésre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adag

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 728 kJ / 174 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Egészségedre! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kolbászos tojásrántotta

30 λεπτ.

Ötmagos energiaszelet

1ωρ. 45 λεπτ.

Goji bogyós turmix

Καμία βαθμολογία

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 λεπτ.

Röszti muffin formákban

1ωρ.

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Καμία βαθμολογία

A citrusok öröme

5 λεπτ.

A máj méregtelenítője

Καμία βαθμολογία

Zöld gyümölcslé

5 λεπτ.

Színes tojások

Καμία βαθμολογία

Sonkás-sajtos falatok

35 λεπτ.

Sajtos blintz szuflé

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων