Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Nyers quinoa szeletek

Nyers quinoa szeletek
3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ.
16 darab
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • quinoa
    210 g
  • víz
    450 g
  • mandula
    85 g
  • napraforgó mag
    85 g
  • datolya, kimagozva
    140 g
  • sárgabarack, aszalt, magozott
    85 g
  • só (προαιρετικό πεδίο)
    1 csipet
  • meggy, szárított
    85 g
  • zabpehely
    60 g
  • mandulavaj
    85 g
  • tökmag
    85 g
  • kókuszolaj
    60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 darab

Πρωτεΐνη 8 g
Θερμίδες 1155 kJ / 276 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Egészségedre! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kolbászos tojásrántotta

4.8(4)

30 min

Ötmagos energiaszelet

5.0(2)

1 godz. 45 min

Goji bogyós turmix

Brak ocen

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

5.0(1)

40 min

Röszti muffin formákban

4.0(1)

1 godz.

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Brak ocen

A citrusok öröme

5.0(1)

5 min

A máj méregtelenítője

Brak ocen

Zöld gyümölcslé

5.0(1)

5 min

Színes tojások

Brak ocen

Sonkás-sajtos falatok

5.0(2)

35 min

Sajtos blintz szuflé

Brak ocen

 Εμφάνιση όλων