Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe
TM6 TM5 TM31

Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe

4.3 (20 βαθμολογίες)

Υλικά

Les rouleaux

  • 500 g d'eau
  • 250 g de haricots verts frais
  • 50 g d'oignon frais
  • ½ botte de menthe fraîche, équeutée
  • 200 g de fromage de chèvre frais
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 feuilles de brick
  • 30 g de beurre fondu

La sauce

  • 1 c. à soupe bombée de tahini
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 1 pincée de piment en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1648 kJ / 396 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
17 g
Λιπαρά
29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων