Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Bœuf sauté aux légumes croquants
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'ail1 gousse
-
de persil frais équeutés3 brins
-
d'eau800 g
-
de gros sel½ c. à café
-
de fèves fraîches300 g
-
de carottes coupées en fins bâtonnets300 g
-
de pois gourmands coupé en deux dans la longueur100 g
-
de pousses de soja frais200 g
-
d'huile d'olive15 g
-
de viande de bœuf coupée en lamelles400 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
285 kcal /
1196 kJ
Πρωτεΐνη
30.3 g
Λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
12.5 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
650.8 mg
