Tartinade au thon
TM5 TM6

Tartinade au thon

4.5 (465 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g d'échalotes, coupées en deux
  • 4 brins de persil frais, équeutés
  • 150 g de thon en boîte au naturel
  • 150 g de fromage frais, type St Môret®
  • 15 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
404.7 kJ / 96.5 kcal
Πρωτεΐνη
8.8 g
Υδατάνθρακες
1.8 g
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
0.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων