Verrine de potimarron et crumble aux noix et parmesan

4.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
20 g de beurre
400 g de potimarron non épluché, en morceaux
200 g d'eau
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
100 g de crème fraîche
1 c. à café de quatre-épices moulu
80 parmesan coupé en morceaux
80 g de farine
50 g de beurre en morceaux
10 g de cerneaux de noix

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2643.9 mg

Πρωτεΐνη 69.1 g

Θερμίδες 3597.1 kJ / 859.7 kcal

Λιπαρά 57.2 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 36 g

Υδατάνθρακες 16.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Apéro de Noël 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade d'Halloween avec houmous sanglant

1h

Tartinade menthe, feta et grenade

25min

Sauce ail-ciboulette

5min

Rillettes de poulet

6h

Sauce aïoli végane

10min

Dip artichaut-mascarpone

15min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15min

Chutney aux raisins

25min

Mayonnaise au yaourt

5min

Sauce sésame

10min

Sauce tomate épicée

25min

Muhammara (dip de poivrons et noix)

10min

Εμφάνιση όλων