Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
1 gousse d'ail
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
40 g d'huile de sésame
-
40 g d'huile d'olive
-
50 g de jus de citron
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de paprika en poudre
-
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
357.4 mg
Πρωτεΐνη
2.3 g
Θερμίδες
562 kJ /
134.3 kcal
Λιπαρά
10.8 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
7.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Le printemps au quotidien
16 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Tartinades apéritives
13 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce ketchup
1ωρ. 10 λεπτ.
Sauce chien
10 λεπτ.
Houmous de carottes rôties
40 λεπτ.
Tartinade d'artichaut à la tomate
2ωρ. 15 λεπτ.
Moutarde
12ωρ.
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1ωρ. 15 λεπτ.
Chutney mangue-raisin
35 λεπτ.
Confit d'oignons
30 λεπτ.
Chutney pomme, échalote et cannelle
45 λεπτ.
Rillettes de porc tradition
12ωρ.
Vinaigrette au gingembre
10 λεπτ.
Sauce américaine
55 λεπτ.