Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g azeite
- 3 dentes de alho
- 15 g coentros
- 350 g atum em lata escorrido
- 1000 g água
- 350 g arroz agulha
- 1 ½ c. chá de sal
- 4 ovos
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de manteiga
- Maionese q.b. p/ servir
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1923.9 kJ / 459.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25.6 g
- Υδατάνθρακες
- 48.8 g
- Λιπαρά
- 17.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 880.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Penne com camarão e molho de acelga
50min
Fusilli com frango no forno
35 Min
Risoto de espargos e açafrão
35 Min
Arroz de polvo
1h 15 min
Arroz de cabidela
50min
Arroz de pato
1 godz. 5 min
Arroz de marisco
45min
Risoto de beterraba
30min
Risoto de bacalhau
50min
Arroz vaporizado
35 Min
Linguine com delícias do mar e agrião
25 min
Risoto de camarão, espargos e açafrão
45min