Arroz de atum com coentros

Arroz de atum com coentros

4.4 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

azeite
40 g
dentes de alho
3
coentros
15 g
atum em lata escorrido
350 g
água
1000 g
arroz agulha
350 g
sal
1 ½ c. chá de
ovos
4
pimenta
1 pitada de
manteiga
1 c. sopa de
Maionese q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 880.6 mg

Πρωτεΐνη 25.6 g

Θερμίδες 1923.9 kJ / 459.8 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 48.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2014 150 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com guisado de frango

10ωρ.

Arroz de salmão e cogumelos

30 λεπτ.

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1ωρ.

Massa com molho de tomate assado

30 λεπτ.

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1ωρ. 20 λεπτ.

Esparguete à Nerano

30 λεπτ.

Frango no forno com massinha

2ωρ.

Risoto de marisco Gochujang

1ωρ.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1ωρ. 10 λεπτ.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 λεπτ.

Carbonara com couve

35 λεπτ.

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων