Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

3.8 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • d'eau
    500 g
  • d'asperges vertes coupées en deux
    200 g
  • jaunes d'œufs
    3
  • de lait de coco
    200 g
  • de lait
    100 g
  • d'épinards frais
    50 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • blancs d'œufs
    2

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 122.3 kcal / 507 kJ
Πρωτεΐνη 4.7 g
Λιπαρά 10.3 g
Υδατάνθρακες 2.8 g
Φυτικές ίνες 0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g
Νάτριο 230.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων