
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'eau500 g
-
d'asperges vertes coupées en deux200 g
-
jaunes d'œufs3
-
de lait de coco200 g
-
de lait100 g
-
d'épinards frais50 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
blancs d'œufs2
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
122.3 kcal /
507 kJ
Πρωτεΐνη
4.7 g
Λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
2.8 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.2 g
Νάτριο
230.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°30
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία