Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo al curry con riso basmati
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
Pasta di curry verde thailandese
-
4 scalogni a pezzi
-
3 rametti di coriandolo fresco le foglioline
-
½ - 1 cucchiaino di pasta di gamberi
-
3 cucchiaini di salsa di pesce
-
20 g di olio di semi di arachidi
-
6 peperoncini verdi freschi senza semi e a pezzi
-
2 gambi di citronella (lemon grass) fresca la parte bianca a pezzi (3 cm)
-
3 foglie di kaffir lime
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
2 cucchiaini di coriandolo in polvere
-
2 spicchi di aglio
Pollo al curry
-
200 g di crema di cocco
-
500 g di petto di pollo senza pelle, a pezzi (3 cm)500 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a pezzi (3 cm)
-
40 g di salsa di pesce
-
5 g di zucchero di canna bianco
-
300 g di funghi freschi (tipo shiitake o champignon), a fette
-
80 g di germogli di bambù in scatola scolati
-
7 foglie di kaffir lime
-
1 pizzico di sale (προαιρετικό πεδίο)
Riso basmati e terminare la preparazione
-
300 g di riso basmati
-
500 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino raso di sale
-
coriandolo fresco, le fogliebasilico thai fresco le foglie
-
peperoncini verdi freschi a fette
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1 mg
Πρωτεΐνη
34.5 g
Θερμίδες
2712.5 kJ /
648.3 kcal
Λιπαρά
28.1 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.2 g
Υδατάνθρακες
64.6 g
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