Bar en croûte de fruits secs

Bar en croûte de fruits secs

4.5 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de parmesan
    30 g
  • de noisettes décortiquées
    30 g
  • d'amandes décortiquées
    30 g
  • de raisins secs sultanines (blonds)
    25 g
  • d'huile neutre
    1 c. à soupe
  • d'eau
    450 g
  • de bar sans peau
    4 filets
  • citron confit sans la chair et détaillé en dés
    ½
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de beurre demi-sel coupé en morceaux
    200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 725 kcal / 3004 kJ
Πρωτεΐνη 34.3 g
Λιπαρά 63 g
Υδατάνθρακες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων