Arroz cremoso vegetariano

Arroz cremoso vegetariano

4.7 202 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

dentes de alho
1 - 2
cebola cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
azeite
50 g
cogumelos Paris cortados em quartos
100 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
feijão-verde cortado em pedaços
100 g
arroz carolino
200 g
caldo de legumes
1 cubo de
paprika
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
água
650 g
grão-de-bico cozido escorrido
200 - 400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 811.5 mg

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 1590 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 14.6 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

TM6: Tudo sobre modos 44 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango no forno com massinha

2ωρ.

Fusilli com frango e azeitonas

50 λεπτ.

Massa cremosa de pistácio

35 λεπτ.

Fusilli com legumes e nozes

40 λεπτ.

Linguine com camarão e couve

40 λεπτ.

Fusilli com frango no forno

35 λεπτ.

Massada de garoupa

45 λεπτ.

Arroz de ervilhas com salsichas

30 λεπτ.

Pilaf de arroz selvagem com porco

1ωρ. 10 λεπτ.

Arroz de atum com coentros

40 λεπτ.

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 λεπτ.

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων